Voimaa ruuasta ‑päivä 10.2.

Voimaa ruuasta — ikäih­misten ravit­semus ja lihas­voima

Gery ry järjestää valta­kun­nal­lisen Voimaa ruuasta ‑viikon viikolla seitsemän, eli 9.–15.2.2026. Viikon teemana on ikään­tyneen ravit­semus ja lihas­voima. Viikon tavoit­teena on muistuttaa, miten monipuo­linen ruokailu ja hyvä lihas­voima tukevat ikäih­misten toimin­ta­kykyä ja ehkäi­sevät kaatu­misia. 

Joensuun seudun kansa­lais­opisto viettää Voimaa ruuasta viikkoa tiistaina 10.2.2026 klo 9–13 Opisto­ta­lolla.

Klo 9–13 ravin­to­tie­tous­piste (luokka 201, 2. kerros)

Klo 10–11 Voimaa ruuasta ‑webinaari (luokka 211, 2. kerros)

Terve­tuloa!
Vapaa pääsy.